Coulaines bénéficie d’une situation géographique de choix : entre ville et campagne. Son territoire se divise en deux parties sensiblement égales, entre une zone urbanisée au sud et une zone rurale au nord. La ville compte 7 500 habitants (dont 50 % de logements sociaux). Dotée d’un patrimoine naturel riche, la ville compte 11 parcs, 7 km de boulevard nature, et quelques 15 kilomètres de chemins creux qui participent de son attractivité. La ville est labellisée 4 fleurs par le Comité National des Villes et Villages Fleuris de France depuis 2001. À ce titre, elle fait partie des 238 villes les mieux fleuries de France. La ville compte 3 écoles primaires (810 élèves), 1 collège (421 élèves) et 1 centre de loisirs situé au sein du Pôle d’excellence éducative Albert Camus. Avec 2 crèches (dont une crèche multi-accueil et une crèche associative), 64 assistantes maternelles et 1 Relais Assistantes Maternelles (RAM) très actif, la ville propose un accueil de qualité pour les enfants dès la naissance. Coulaines est également une ville sportive avec plus de 4 000 licenciés et 300 bénévoles au sein du club omnisports les Jeunesses Sportives de Coulaines (JSC). La commune a été élue en 2013 puis en 2018, "Ville la plus sportive des Pays de la Loire" par le Comité Régional Olympique des Pays de la Loire. Coulaines met la culture à portée de tous grâce à sa saison culturelle riche et éclectique et à ses nombreuses manifestations gratuites (Fête aux œufs durs en avril, Fête de la musique en juin, Livres et compagnie en octobre, Arbre de Noël en décembre…). Membre de Le Mans Métropole depuis sa création en 1971, Coulaines bénéficie des compétences de cette dernière. Elle conserve toutefois son son identité historique autour de son église, monument remarquable du XIème siècle, et son attractivité grâce à ses 2 zones d’activités, à son centre-ville rénové en 2013 (40 commerçants), aux quelques 25 professions libérales qui y exercent, et à ses nombreuses associations.